Relax масажа

Релакс масажа је део физикалне терапије.Под масажом подразумевамо лечење механичком енергијом.Она укључује различите врсте механичких дејстава,почев од мануелног глађења,трљања,гњечења коже,покжоног ткива и мишића.Постоје четри масажна хвата.То су:Глађење(efleurage),Трљање( frictio),Гљечење(petrissage),Лупкаље(tappatmant),и поред тога још масажних међухватова који се убацују између ових хватова,то су:Браздање,Чешљање,Пеглање,Шмирглање,Растресање,Истезање,Штипкање,Ваљање,Набирање коже.  

Масажни хват-Глађење:Глађење представља почетни масажни хват.Свака масажа започињеи завршава се глађењем.Између се комбинују остали хватови.Изводи се једном или обема рукама,целом шаком или појединим њеним деловима,што све зависи од површине која се масира.

Масажни хват Глађење

Масажни хват-Трљање:Обично се изводи после глађења.За разлику од глађења,прсти не клизе по површини коже,већ је померају од поткожног ткива тако да се кожом ''трљају'' дубља ткива.Покрети су спори,а могу се изводити и супротно од правца тока венске крви и лимфе.

Масажни хват Трљање

Масажни хват-Гњечење:Представља технички најсложенији масажни хват који захтева велику увежбаваност и добру физичку увежбаност масера.Каже се да је масер добар колико добро изводи гњечење.

Масажни хват Гњечење

Масажни хват Гњечење

Масашни хват-Лупкање:Изводи се једном руком или наизменично једном па другом руком,при чему ударци падају један поред другог.Изводи се у серији од 120-180 удараца у минуту.Покрети се изводе брзо и ритмично.При извођењу овог хвата не пратимо ток лимфне и венске циркулације.Интензитет је сразмеран мишићној маси.Лупкање недовољно релаксираног мишића увек боли и не даје никакав физиолоши ефекат.  

Масажни хват Лупкање ''Сецкање''

Индикације за примену масаже       Контраиндикације за примену масаже

[ Стање после повреда меког ткива       [ Акутна инфективна запаљења

[ Посттрауматска стања                          [ Запаљења коже и поткожног ткива

[ Контрактуре                                         [ Запаљења лимфних и крвних судова

[ Ампутације                                           [ Крварења и слоности ка крварењу

[ Ожиљци                                                 [ Малихни процеси

[ Локални ожиљци                                   [ Метаболички реуматизам

[ Реуматске болести                                  [ Туберкулоза у акутној фази

[ Болести ЦНС са хипертонијом или хипотонијом  [ Акутна запаљења

[ Бронхијална астма                              [ Алергија на неки од састојака масаж уља

[ Атонија мускулатуре желудца и црева

[ Општи замор

[ Несаница

[ Спорт

На крају бих да кажем да су ови масажни хватови и међухватови нека основа и да је то оно што је школски,а сад сваки масер по свом нахођењу може додати неки свој покрет.

Небојша Манчић

Масер-Физиотерапеут